Что говорят врачи об ополаскивании рта после чистки зубов.

По данным Всемирной организации здравоохранения, кариес – одно и трех самых распространенных заболеваний, которому подвержены все возрастные категории населения. Для профилактики кариеса врачи рекомендуют чистить зубы два раза в день.

ополаскивание рта после чистки зубов.
Фото: suewalkerdentistry.com

Как выбрать зубную пасту, чтобы достичь нужный эффект? По утверждению профессора детской стоматологии при Университете Данди в Шотландии Николы Иннеса, предпочтение следует отдать фторсодержащим пастам с концентрацией фтора в пределах 1350-1500 ppmF.

Нужно ли после чистки зубов ополаскивать рот.

Очищение зубов перед сном насыщает зубную эмаль необходимым элементом. В ночное время слюноотделение гораздо меньше чем днем, благодаря этому фтор закрепляется на поверхности зубов.

Профессор акцентирует внимание на необходимости отказа от чрезмерного ополаскивания рта после чистки зубов, так как смывание фтора сводит на нет полезные свойства зубной пасты. Достаточно её смыть.

Чистка зубов.
Фото: ultrasmile.ru

Врачи — стоматологи утверждают, что для поддержания здоровья полости рта и сохранения зубной эмали процесс чистки должен занимать не менее двух минут. Статистика утверждает, что в среднем мы тратим на это 40 секунд.

Причины возникновения кариеса:

  1. недостаточное очищение полости рта (активизирует жизнедеятельность бактерий, способствующих образованию кариеса);
  2. не сбалансированное питание: преобладание в рационе полуфабрикатов, фаст-фуда, злоупотребление сладкой и горячей пищей. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения содержание сахара в дневном рационе должно не превышать 5%.
  3. приём лекарственных препаратов, хронические болезни и др.

Здоровье полости рта и красота зубов – в наших руках.

Pavel Markovich/ автор статьи

Эксперт в строительной сфере и главный редактор сайта DomStrouSam.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный ресурс: новости, ремонт, строительство!
Комментарии: 1
  1. Антон

    Мне 67, все зубы свои, полоскал рот с детства так, как учила мама. И умывался, чтобы порошок и паста не оставались на губах. А подобную ерунду читаю в первый раз!!! Думаю, что и в последний…

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.