Согласно данным опубликованным известным журналом Journal of Epidemiology & Community Health каждый десятый случай ранней преждевременной смертности связан с малоподвижным способом жизни.
Сотрудница Британского университета в Белфасте Леония Эрон утверждает: согласно проведенному исследованию выяснилось, что многие британцы мало того, что на работе постоянно сидят на кресле в офисе, так и выходные предпочитают проводить дома, лежа или сидя на диване.
Таким образом, сегодня очень актуальной является проблема с малоподвижным образом жизни.
Низкий уровень активности приводит к уменьшению жизни.
Недавно стало известно, что малоактивный способ времяпровождения приводит к риску возрастания развития болезней кровеносной системы, патологий сердца, диабета, а также способствует развитию многих других проблем со здоровьем, которые в итоге значительно влияют на сокращения продолжительности жизни в целом.
Согласно исследованиям ученых люди, которые во время работы старались делать перерыв и ходить хотя бы 2-3 часа в день имели намного меньший вес и соответственно ниже уровень холестерина, чем те, кто вел полностью малоподвижный способ жизни. Этот факт заставил Леонию Эрон вместе с коллегами провести новые эксперименты.
Шокирующие результаты исследований .
Среди людей, которые вели малоактивный способ жизни, были зафиксированы случаи преждевременной смерти от таких заболеваний, как инфаркты, диабеты, рака прямой кишки и других болезней, что напрямую связаны с низкой физической активностью человека.
Оказывается, что каждый десятый случай смертности в мире связан с гиподинамией. В результате у людей с недостаточным уровнем физической активности в два разы чаще возникали случаи развития сахарного диабета второго типа.
Кроме того, из числа диабетиков, что вели малоподвижный образ жизни, у каждого шестого развивалась стойкая невосприимчивость к препаратам инсулина.
Ученые, пришли к выводу, что можно значительно сократить уровень смертности среди населения и минимизировать затраты государства выделенные на борьбу с последствиями малоактивного образа жизни, если увеличить физическую активность среди людей хотя бы на 50%.
