Психиатр назвал новый способ борьбы с осенней депрессией

Депрессия
Фото: da-info.pro

Уменьшение светового дня, которое происходит осенью, напрямую влияет на наше настроение. Приближающаяся пора осеннего равноденствия, когда скорость падения светового дня является максимальным, вызывает у большинства людей депрессивные расстройства.

По мнению врача-психиатра высшей категории Виктора Ханыкова, осенняя хандра уже пришла в российские регионы. Пасмурная погода наряду с сокращением времени светового дня приводит к значительному снижению выработки гормонов счастья, так называемого серотонина.

Врач предлагает бороться с плохим настроением граждан с помощью правильного освещения, которое предполагает использование праздничных гирлянд, а также специальных ламп, которые с 4-х часов утра будут постепенно повышать яркость. В момент, когда человеку необходимо просыпаться на работу или куда-то еще, вокруг будет почти солнечное освещение. Вдобавок к этому, психиатр предлагает создать праздничное настроение, путем развешивания гирлянд и включения праздничных огоньков.

Такая мера, по словам Виктора Ханыкова, будет действенной и заметно снизит процент депрессивных расстройств среди россиян. Однако, на это придется выделить значительные средства, ведь заметно вырастут затраты на электроэнергию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный ресурс: новости, ремонт, строительство!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.