Психолог назвала самый эффективный и экономный способ похудения

Ланч-бокс
Фото: pbs.twimg.com

По словам психолога и консультанта по весовой коррекции Варвары Зародиной, домашняя еда, взятая для обеда на работе, позволит сэкономить средства и привести вес в порядок. Такой вывод специалист озвучила во время интервью для радио Sputnik.

«Ланч-бокс, он же контейнер для еды, позволяет уменьшить расходы на пищу», — прокомментировала Зародина.

Когда человек съест на работе то, что было взято из дома, то в случае похода с коллегами в кафе, сможет довольствоваться лишь чашкой чая. Тем самым он ограничит себя в употреблении нездоровой пищи, особенно углеводов, которые обычно требует голодный организм.

Также важно отметить, что в пищевой контейнер свободно вмещается еда для полноценного обеда. К тому же ланч-бокс имеет небольшой размер, что позволяет его свободно переносить в сумке.

Варвара Зародина делает акцент на том, что человек, съев порцию из ланч-бокса, получает столько питания, сколько запланировал заранее, ни больше, ни меньше и это правильно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный ресурс: новости, ремонт, строительство!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.