Вода играет одну из важнейших ролей в организме человека. Очень важно держать под контролем ее уровень в организме для сохранения здоровья и красоты. Но люди, в основном, любят употреблять иные сладкие напитки, не приносящие никакой пользы нашему организму.
H2O – самый важный элемент, который необходим для организма. Но если совместить ее с лимоном, то получится «лекарство» с большим количеством терапевтических свойств. Вместе с соком лимона вода приобретет витамины А, С, Р, В-группы, калий, цинк, медь, бор и другие ценные элементы.
Чем полезна вода с лимоном.
Она подается в большинстве ресторанов, в дополнение к заказанному блюду. Данная статья расскажет Вам о полезных ее свойствах для человека. Лимонная вода – это очень простой напиток, с которого стоит начинать каждый день.
Далее рекомендуем посмотреть видео, где говориться о всех полезных свойствах:
Усиление функций систем пищеварения.
Из-за того, что вода с лимоном содержит в своем составе кислоты, схожие с теми которые есть в желудке, она обладает свойством стимулирования пищеварения. Это свойство пригодится для тех, кого мучают расстройства желудка и многие раздражающие симптомы (изжога, тошнота и т.д.) .
Мочегонное действие.
Лимон является естественным мочегонным элементом. Она выводит вредные токсины из организма, путем стимулирования деятельности почек.
Очищение кожи и поддержание молодости.
Благодаря способности к выведению токсинов, она сохраняет здоровье и красоту кожи. А также лимон помогает справляться со свободными радикалами, которые ответственны за старение кожи. Так как в составе фрукта есть витамин С и иные антиоксиданты.
Освежает дыхание.
Еще одно полезное свойство — это свойство освежать дыхание. Лимонная кислота в чистом виде разрушает эмаль зубов, а в малой концентрации прекрасно подавляет зубную боль. Нужно чистить зубы до воды с лимоном или немножко подождать после. Так же это отличное средство для полоскания полости рта, которое целенаправленно уничтожает бактерии на поверхности языка и щёк.
Улучшение иммунной системы.
Этот напиток улучшает работу иммунитета, за счет увеличения поглощения организмом железа. Так же витамин С, содержащийся в составе лимана, повышает способность организма противостоять против гриппа и простуде.
Поддержание баланса рН организма.
Стакан теплой воды, выпитой с утра, сбалансирует уровень рН организма.
Заживление.
Вследствие того, что в фрукте содержится большое количество аскорбиновой кислоты, лимонная вода является хорошим средством для быстрого заживления ран. Так же витамин С очень полезна для костей, хрящей, соединительных тканей.
Похудение.
Вода из соком лимона способствует похудению, за счет следующих процессов, которые она запускает в организме:
- очищение кишечника;
- уничтожение шлаков под действием лимонной кислоты и их выведение;
- сжигание углеводов;
- ускорение пищеварения;
- пектиновая кислота, содержащийся в лимоне присоединяется к тяжёлыми металлами и способствует выведению их из организма;
- улучшение самочувствия;
- активация обмена веществ;
- обеспечение организма набором полезных витаминов.
Данный коктейль может стать хорошим дополнением к любой диете.
Повышение энергии.
Лимонная вода обеспечивает организм дополнительной энергией, дав нам отрицательно заряженный ионы. А так же оказывает положительное влияние нервной системе, тем самым освежая наши мысли.
Таким образом, совершенно очевидно, что вода с лимоном приносит организму несомненную пользу. Но применять ее необходимо в соответствии с определенными указаниями. В противном случае ее полезные качества исчезнут.
