Неукротимое желание пожевать кусочек мела игнорировать не стоит. Так организм подает тревожный сигнал о том, что ему не хватает кальция.
Но это вовсе не означает, что нужно спешить в аптеку за минеральными добавками. Сначала необходимо разобраться в причинах, которые привели к дефициту важного минерала.
Сигналы печени и щитовидной железы.
Стремление разнообразить рацион мелом или полизать побеленные стены у детей и беременных понятно. Когда формируется и растет костная система ребенка или плода, потребность в поступлении большего количества кальция имеет естественные причины. Но как разобраться в причинах внезапной тяги обычному человеку?
Кальциевый обмен регулируется одним из гормонов щитовидной железы – кальцитонином. Поэтому в первую очередь проверяют работу дирижера гормонального оркестра.
Печень так же может провоцировать меловые страсти, если систематически нагружать ее жирными и жареными продуктами, кондитерскими изделиями или алкоголем.
Другие причины.
Существует множество причин, заставляющих организм сигналить, что не все идет по плану, как очевидных, так и более глубоких.
Среди них:
- Лечение глюкокортикостероидами, которые мешают поступлению ионов Ca в кровь.
- Обильное потение.
- Заболевания кишечника с нарушением функции всасывания.
- Нехватка витамина D.
- Лактазная недостаточность с ограничением молочных продуктов.
- Гиподинамия.
- Мочекаменная болезнь.
- Снижение уровня эстрогенов в женском организме.
- Вдыхание пыли фосфатных удобрений и фторсодержащих минералов.
Очевидно, что большинство из причин потребуют более серьезной предварительной диагностики и лечения, не ограниченного добавками с кальцием.
Клубники и малина — новые вкусы мела.
Желание откусить канцелярский или строительный мел не только выглядит неадекватным, но и может нанести здоровью вред, поскольку в их состав может входить клей и другие совсем не пищевые добавки.
Сейчас появляются магазины, предлагающие выбор пищевого мела с разнообразием вкусов – от клубничного до крем-брюле.
Однако, даже его употребление необходимо предварительно обсудить со своим врачом, так как избыток кальция тоже не подарок для организма.
