Утренние головные боли происходят от разных причин. Таким образом проявляются похмельный синдром и мигрени, сонное апноэ и бруксизм. Но и более серьезные болезни дают аналогичную картину. Определенные триггреры, дающие начало головным болям, не стоит недооценивать.
Физиологические причины
Среди них отмечено недосыпание, против которого организм таким способом протестует, требуя больше отдыха. Среди причин может быть и слишком малое употребление жидкости накануне в продолжение дня. Но у тяжести в голове по утрам бывают и более серьезные основания, чтобы разобраться в причинах.
Мигрень
В Кливлендском центре головной боли называют временем утренней мигрени период с четырех часов утра до девяти. Причина в подчинении организма биоритмам. Как раз в эти утренние часы организм меньше вырабатывает естественных подавляющих передачу в мозг сигналов боли веществ – эндорфинов и энкефалинов.
Ранним утром помимо того высвобождается достаточно много адреналина. А он заставляет подрастать артериальное давление. Местами спазмируются сосуды, и от этого возникает боль головы.
Ночное апноэ
Страдающие таким синдромом люди многократно прерывают дыхание, пока ткани не начинают испытывать гипоксию. Стенки сосудов тоже страдают от недостатка кислорода и сжимаются. Так растет давление, а вместе с ним усиливается боль головы. Многочисленные исследования находили связь между ночными апноэ и гипертонией, ишемической болезнью, инфарктами.
С них начинались перебои сердечного ритма в виде мерцательной аритмии и дорога к инсультам. Коварство апноэ в том, что человек спит и не может замечать, что с ним происходит. Косвенным признаком является усталость, которая не проходит после длительного сна.
Зубной скрежет
Когда люди во сне поскрипывают зубами, у них возникает сильное напряжение височно-нижнечелюстных суставов. Они располагаются в месте соединения черепа с нижней челюстью рядом с ухом. Люди часто не подозревают, что страдают бруксизмом, пока им об этом не скажут домашние или случайные ночные попутчики.
Но последствия такого явления для здоровья всегда отрицательные. Возникающая напряженность оборачивается головной болью, а нижняя челюсть меняет свое анатомическое положение.
Употребление алкоголя
Способствование процессам обезвреживания попавшего в организм этанола приводит к сильному обезвоживанию. И еще алкоголь содержит соединения, которые вступают во взаимодействие с нейротрансмиттерами. Они и сами по себе способны провоцировать мигрени.
Серьезные болезни
Болью проявляется не только утреннее похмелье. Хотя серьезные причины вроде опухоли мозга сравнительно редки, совсем исключить их нельзя. Наличие новообразования можно подозревать, если одновременно ухудшается зрение, теряется равновесие и умственные способности.
А головная боль возникает в момент пробуждения потому, что к утру давление спинномозговой жидкости достигает самых высоких показателей. Из-за этого возникает затрагивающий головной мозг отек. Примерно то же самое происходит при гидроцефалии на почве травм головы. Но такая боль проходит в вертикальном положении тела.
Утренние головные боли нельзя назвать аномалией. Но, когда они становятся регулярными, нужна консультация специалиста, и точное определение причины недомогания.
