Список обыденных продуктов которые имеют свойство очищать организм от токсинов.

В отрицательном влиянии токсинов на здоровье сомневаться не приходится. Они копятся в организме, поступая извне с пищей, с питьевой водой и даже через дыхание, нарушая запланированное природой функционирование органов. Не благоприятствующая здоровью экология усугубляется вредными поступлениями с продуктовыми консервантами и пестицидами овощей.

Продукты для очищения организма
Фото: http://d6vrtzdlbankn.cloudfront.net/wp-content/uploads/2015/11/iStock_000057262682_Medium.jpg

Продукты для очищения организма

Организм пытается бороться с засильем токсинов, поэтому оседают они в основном в выделительных органах – кишечнике, подрывая иммунитет и отражаясь на коже. Накапливаясь в почках и в печени, оказывают влияние на уровень холестерина и гормональный баланс. Тело нуждается в регулярной очистке от складируемых ядов и тяжелых металлов.

Из последних самыми опасными признаны:

  1. Свинец, который пробирается внутрь с выхлопными газами, водой из проржавевших труб и пластиковых упаковок продуктов.
  2. Алюминий окружает человека на его же кухне в виде фольги для запекания и блестящих упаковок, консервных жестянок и посуды.
  3. Кадмий по ядовитости подобен ртути, но складируется более активно, особенно в надпочечниках и в почках.

Королева специй и зеленые яблоки

Скорректировав ежедневный рацион в пользу очищающих и связывающих тяжелые металлы продуктов, можно тем самым избежать ухудшения здоровья. Среди продуктов-чистильщиков выделяется куркума. Словно явившись на кухню прямо из трактатов древней китайской медицины, королева специй легко улаживает пищеварительные проблемы и лечит печень.

Куркумин, являясь ее главным  действующим веществом, проявляет большую активность в детоксикации. Самые полезные яблоки зеленого цвета. В не очень много сахаров, а кожура с горьковатым привкусом. Но такие плоды богаты пектинами, которые работают в кишечнике подобно губке, напитываясь токсинами. Яблочная клетчатка захватывает в плен и отправляет на выход лишний холестерин.

Сестрица петрушка и брат сельдерей

Используя ароматную зелень петрушки, как украшение блюд и приправу к ним, люди часто  забывают ее чистящую силу. Между тем мочегонная петрушка давно славится, как лекарство для почек. И она поддерживает фильтрующие функции этого парного органа успешным его очищением.

Старший брат петрушки – сельдерей удивительно богат клетчаткой и веществами, регулирующими и стимулирующими пищеварение. Но эта сила удваивается благодаря мочегонным свойствам сельдерейной зелени, позволяющим очищать печень, прогоняя желчь. И вытеснять токсины из почечных клеток.

Читайте также:  Список обыденных продуктов-антидепрессантов для успокаивания ваших нервов.

Цитрусовые чистильщики

Ароматный грейпфрут давно уже ценится теми, кто решил немного похудеть. Естественно, как жиросжигающее средство. Однако его флавоноиды не менее успешно справляются с холестериновыми отложениями, повышенным глюкозы. И незаменимы в чистках зашлакованного организма, попутно избавляя его от отеков.

Лимоны тоже принимают участие в утилизации ядов и отходов. Устроенная с их помощью чистка лидирует по эффективности при постоянных жалобах на не проходящую усталость. Лимонный детокспроисходит на клеточном уровне, избавляя ото слабости и сонливости, поддерживая клетки и весь организм в тонусе.

Имбирь и чеснок не только для приправы

В восточной культуре имбирный корень – древнее лекарство, а не только вкусный в маринованном и натуральном виде продукт. Добавляя совсем немного измельченных корешков в салаты или приготовляя ароматный противопростудный чай с лимоном, применяя его в пищу разнообразными способами, можно одновременно очищаться от опасных токсичных накоплений.

К множеству полезных качеств чеснока относится ускользающая из виду способность острых зубков активировать ответственные за очищение печеночные ферменты. Сера, аскорбинка и аллицин в их составе обеспечивают все преимущества такой детоксикации.

Древний афродизиак и любимый китайский напиток

В древности римляне почитали яркий корнеплод, как возбуждающее средство. Почти забытое в современности свойство свеклы подтвердили исследователи, обнаружив в овоще неплохой источник бора, связанного напрямую с количеством половых гормонов у человека. Не менее хороша свекла, как желчегонное и стимулирующее очистительные способности печени средство.

Любимый китайцами на протяжении 4000 лет зеленый чай борется с токсинами и удаляет прочь тяжелые металлы и свободные радикалы, связывая их своими катехинами. В качестве ежедневного очищающего напитка он подходит идеально.

Далее рекомендуем посмотреть видео, в котором говориться о том, какие нужно есть продукты, что бы очистить организм:

 

Оцените качество подачи материала:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Расскажите друзьям и коллегам в социальных сетях!

Дзен

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.