Вредно ли для здоровья щелкать пальцами на руках?

Большинство людей думает, что причинить вред здоровью может только внешняя сила, но это заблуждение. Ведь зачастую мы сталкиваемся с проблемами со здоровьем из-за плохого иммунитета или плохих привычек. К подобным привычкам относится хруст пальцами. Давайте узнаем, какая опасность может скрываться за этой невинной на первый взгляд привычкой.

Хруст пальцев
Фото: https://dipost.ru/uploads/posts/photos/photo_2577@23-07-2018_20-30-05.jpg

Почему нельзя щелкать пальцами на руках?

Чаще всего люди начинают хрустеть пальчиками из-за того, что они ощущают скуку или хотят снять усталость и скованность. Тем не менее, растягивать конечности рук до появления характерного хруста — это не самое разумное решение.

Дело в том, что перед появлением хруста возникает сильная и не естественная нагрузка на суставы и хрящи, которая может серьезно навредить здоровью. Если регулярно повторять такую манипуляцию со сгибанием и разгибанием пальцев, то увеличиваются риски повреждения хрящей. В будущем это может вылиться в защемление нерва или развитие артроза.

Чтобы поскорее избавиться от разрушающей привычки необходимо придумать альтернативу. В следующий раз, когда возникнет желание пощелкать суставами вспомните школьную гимнастику для рук, которую хорошо знают школьники — «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали…». Также ощущение скованности рук можно убрать посредством использования ванночек, с добавлением морской соли и эфирных масел.

Далее рекомендуем посмотреть видео, в котором врач за короткое время подробно рассказывает, вредно или нет хрустеть пальцами:

Почему трещат суставы?

При растягивании сочленений костей увеличивается давление на суставную сумку, наполненную жидкостью, содержащийся в ней газ начинает выделять пузырьки, которые лопаются и издают звук треска.

Читайте также:  Топ повседневных продуктов, которых нельзя разогревать в микроволновой печи.

Но подобный «музыкальный» эффект возникает далекого не у всех и поэтому важно разобраться в природе происхождения щелчков:

  1. Некоторые люди с рождения имеют патологию развития околосуставной мягкой ткани. Одинаковое расположение этих тканей приводит к тому, что они затвердевают, а при их разминании возникает звук треска.
  2. Люди, родившиеся с повышенной гибкостью суставов и позвоночника, хорошо знакомы с хрустом. Это довольно распространенное явление.
  3. Кроме того, каждый человек наделен определенными генетическими особенностями, которые были унаследованы от родителей. В данном случае речь идет о несовпадении сочетанных сочленений по размеру. При непроизвольных движениях звук хруста не слышен, но при произвольных поворотах возникает щелчок.

Мнение ортопедов о привычке хрустеть пальцами.

До сих пор врачи не пришли к единому мнению о пользе или вреде хруста. Так, врач из Калифорнии считает, что подобная манипуляция наоборот полезна.

Когда человек начинает пощелкивать конечностями, в это время он разрабатывает суставы рук, что служит отличной профилактикой от артрита. Сам врач также с детства имел привычку хрустеть пальцами левой руки, до самой старости он ни разу не столкнулся с проблемами суставов.

Хруст пальцев
Фото: https://ocheninteresno.com/wp-content/uploads/2017/05/chto-budet-esli-xrustet-palcami.jpg

Другие специалисты утверждают, что любители пощелкать, могут столкнуться с защемлением нервов, вывихами и дестабилизацией суставов. Можно сказать, что они постоянно «разбалтывают» собственные фаланги и наносят серьезный вред суставам и тканям.

 

Оцените качество подачи материала:
(Пока оценок нет)
Загрузка...


Расскажите друзьям и коллегам в социальных сетях!

Дзен

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.