Названа самая полезная для здоровья рыба

Рыба
Фото: vk-smi.ru

Большинство любителей рыбы и экспертов предпочитают рыбу, выловленную в северных водоемах. Они считают ее более вкусной и полезной для организма человека. В интервью радио Спутник эксперт в области производства и торговли рыбопродуктами Александр Фомин дает свое толкование этому факту.

По мнению специалиста, наиболее полезным является рыба, выловленная в северных водоемах — треска, минтай, пикша, камбала, селедка. В ней содержится большое количество исключительно полезных для организма человека Омега-3 кислот, которые исключительно полезны для поддержания физиологического тонуса на высоком уровне.

Одновременно кислоты данной группы являются прекрасным очистителем организма благодаря свойству связывать вредные радикалы. Специалисты давно выявили закономерность — жители территорий, рацион которых богат морской рыбой, практически не болеют сердечно-сосудистыми болезнями. По мнению специалиста, морская рыба на нашем рынке представлена в достаточном количестве.

Одновременно А. Фомин отметил, что хотя диетологи предпочитают северную морскую рыбу, многие с детства привыкли к рыбе, выловленной во внутренних водоемах. Для них такая рыба привычна и любима, и неразумно пытаться менять их привычки.

По мнению специалиста, полезным является любая рыба, выловленная в экологически чистых водоемах и приготовленная с соблюдением всех норм санитарии и кулинарии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный ресурс: новости, ремонт, строительство!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.